Vajinismus Nedir? Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Kadınların %10’unda görülebilen bu rahatsızlık maalesef kadınları psikolojik açıdan da olumsuz yönde etkilemektedir.
Cinsel ilişki erkek ve kadın için oldukça doğal ve üremeleri için gerekli bir eylemdir. Bunun haricinde cinsel ilişkiden kadın ve erkeğin haz alabilmesi gerekmektedir. Fakat bazen cinsel ilişkiyi olağan kılmak ve bundan haz almak çokta kolay olmamaktadır. Bunun hem kadın hem de erkek açısından birçok sebebi bulunabilmektedir. Özellikle kadınların kâbusu haline gelen bir rahatsızlık var ki; kadınların cinsel ilişkiye girebilmelerini ve haz almalarını engellemekte, sonunda cinsellikten soğumalarını sağlamaktadır. Kadınların yaşamış oldukları bu rahatsızlığın adı Vajinismustur. Kadınların %10’unda görülebilen bu rahatsızlık maalesef kadınları psikolojik açıdan da olumsuz yönde etkilemektedir. Bu yazımızda sizlere Vajinismus Nedir, Tedavi Yöntemleri Nelerdir detaylı olarak aktarmaya çalışacağız. Gelin öncelikle kadınların korkulu rüyası haline gelen Vajinusmus Nedir hep birlikte inceleyelim.
Vajinismus Nedir?
Erkek ve kadın doğaları gereği hem üreyebilmek hem de haz alabilmek için, cinsel organları vasıtasıyla birleşerek cinsel ilişkiye girmektedir. Cinsel ilişki normal olarak hem kadına hem de erkeğe haz vermektedir. Fakat vajinismus problemi yaşayan kadınlar, cinsel ilişkiye girmekten korkar ve ilişkiyi acı duyacağı bir durum haline sokmaktadır. Vajinismus nedir diyecek olursanız; penis vajinaya gireceği esnada, vajina girişinde bulunan kaslar istemsizce kasılır ve penisin vajinaya girmesi imkânsız bir hal alır. Cinsel ilişkiye devam edilmesi durumunda ise kadının acı hissetmesine neden olarak ilişki sonlandırmak zorunda kalınır.
Aslına bakılacak olursa tamamen psikolojik bir durum olarak adlandırılan Vajinismus, daha önce sağlıklı bir şekilde cinsel ilişki yaşayan kadınlarda bile sonradan oluşabilen bir rahatsızlık türüdür. Özellikle ilk gece korkusu yaşayan kadınlarda daha fazla görülen Vajinismus, kişilerin o güne kadar bilinçaltına yerleşen olumsuz düşünceyle ortaya çıkmaktadır. Genellikle muhafazakâr ailelerde büyüyen kız çocuklarına aktarılan yanlış ve olumsuz düşünceler, cinsel ilişkinin ilk başta zor ve ağrılı olduğuna dair anlatılan birtakım hikâyeler, kişilerin bilinçaltına işlemektedir. Cinsel ilişki hakkında edinilen tüm bu olumsuz bilgiler, yaşanılan ilk cinsel ilişkide Vajinismus olarak kadınların karşısına çıkmaktadır. Yeni evlenen birçok çift, Vajinismus kâbusu ile karşı karşıya kalarak yıllarca bu sorunu çözmenin yollarını aramaktadır.
Vajinismus Tedavi Yöntemleri
Kadınlar için içinden çıkılmaz bir hal alan Vajinismus tedavi edilebilen bir rahatsızlıktır. Vajinismus tedavi yöntemleri kişiden kişiye değişiklik gösterebilmektedir. Çoğu hastada yapılan doğru bilgilendirmelerle bile sorun ortadan kalkarken, bazı hastalarda psikolojik tedavi ile çözüm sağlanabilmektedir. Vajinismusa neden olan sorunun kaynağına inmek, sorunu çözmenin en temel yoludur. Bunun haricinde kişilerin gevşeme sorunu ortadan kaldırılmalıdır. Gevşemeyi öğrenmek vajinismus sorununu ortadan kaldırmak için gerekli olan en temel unsurdur.
İlgili Yazılar
Vajinismus tedavi yöntemleri arasında en çok tercih edilen yöntemler arasında egzersizler yer almaktadır. Psikolojik desteğin yanında, uygulanacak egzersizler ise bu sorunu çözmek hiçte zor bir durum olmayacaktır. Egzersizleri uygulamadan önce doktorun önerdiği yöntemler ile rahatlamalı ve daha sonra birazdan sıralayacağımız egzersizleri uygulamalısınız.
Nefes Teknikleri: Doğru nefes alıp vermek kişinin rahatlamasında oldukça etkilidir. Bu yüzden burundan derince bir nefes alıp, ağızdan yavaşça vererek vücudunuzu ve kaslarını rahatlatabilirsiniz.
Ayna Karşısında Egzersiz: Vajinismus hastalığını yenmek için öncelikle onu iyi tanımak gerekir. Bu yüzden ayna karşısında vajinanızı incelemek, parmaklarınızla dokunmak ve açmak korkunuzu yenmede etkili olacaktır.
Masaj Yapmak: Sırt üstü yatarak masaj için uygun olan yağlarla vajinaya masaj yapmak ve dokunmak kişiye çok iyi gelecek ve rahatlamasına neden olacaktır.
Parmak Egzersizleri: Vajinismusu kendi kendinize yenebilmenin yolu, kendi iradenizle parmak egzersizi yapmaktan geçmektedir. Bunun için parmağınızı vajinaya sokmaktan çekinmeyin. Bu esnada vajinanın kasılmasını ve bunu yavaş yavaş engellemeyi de öğrenebilirsiniz.