spor yapmak

Estetik kaygılarımızın altında ki sebeplerde, ne kadar benlik algımızın değerini görebiliyoruz? Yani yakışıklı/güzel görünelim, dikkat çekelim,  gözler bir bizim üzerimizde olsun der dururuz, olsun tabii olmasında demiyoruz ama tüm bu…

Azı karar çoğu zarar mı? Olmalı mı yoksa olmamalı mı? Ya da hiç adı bile anılmamalı mı? Protein tozunun faydaları ve zararları üzerine konuş konuş bir türlü anlayamadık, bu işin doğrusu yanlışı nedir diyenler, buyurun gelin! Bu yazımızda…

Günümüzde yeni bir ilişkiye başlayacağımız zaman bilindiği üzere ilk önce karşı tarafı tanımamız gerekir. Karşı tarafı tanımak ve uyumlu olup olmadığınızı sorgulamak için öncelikli olarak soracağımız soruların başında: “Boş zamanlarında ne…

Spor salonları kişilere genellikle daha fazla olanak sağlıyor fakat her zaman zamanımız ya da maddi durumumuz spor salonuna yazılmaya elverişli olmayabiliyor. Evde spor yapmak daha kısıtlı imkanlara sahip gibi görünse de müjde!  Ev…

Evet! Yanlış duymadınız! Birazdan size verecek olduğumuz tüyolar ile birlikte bir ayda kas yapınızı geliştirin diyoruz! Bu konunun sizin için ne kadar heyecan verici olduğunu biliyoruz ve lafı uzatmadan hemen konuya geçiyoruz! Bu Gerçekten…

Son birkaç yıldır kişiler, daha estetik görünmek, popüler kültürün yarattığı manipülasyon, rekabet arzusu, sağlık vb. sebepler nedeniyle spor yapmaya yönelmiş durumdalar. Ancak son zamanlarda yapılan araştırmalar, kişilerin spor ve…

Dünyadaki her şeyin bir karşıtı vardır ve insanoğlu hayatı boyunca hep iki seçeneğin arasında doğruluk ve yanlışlık payını kıyaslayarak karar verir ve alınan o karar sonucunda yaşamı şekillenir. Çünkü insan nöronlardan yani düşünceden…